Scanner e orientação
Escaneie o aparelho, confirme a identificação e veja execução correta, erros comuns e variações.
SEU ASSISTENTE DE ACADEMIA
Treine com
direção.Se alimente com precisão.
Escaneie aparelhos e refeições, organize sua rotina e acompanhe sua evolução em um só lugar.
Conteúdo técnico e prático para a sua rotina
Identificando aparelho
APARELHO ENCONTRADOLeg Press 45°Confiança de identificação: 96%
COMO A VWORK FUNCIONA
Uma plataforma.
Toda a sua rotina.
Você registra o que faz, organiza os próximos passos e acompanha sua evolução em treino, alimentação e saúde.
Nutrição organizada
Escaneie ou digite refeições, ajuste quantidades e acompanhe calorias e macronutrientes estimados.
Treino acompanhado
Registre cargas, séries, volume total, descanso e consulte as demonstrações dos exercícios.
Rotina organizada
Reúna treinos, refeições, documentos e anotações em um só lugar.
Fotos e peso
Registre sua evolução visual, acompanhe o peso e compare seu progresso ao longo do tempo.
Resultados nutricionais e gasto calórico são estimativas educativas e não substituem profissionais habilitados.
BIBLIOTECA EM EXPANSÃO
Encontre o que
está à sua frente.
SCANNER GYM · VWORK
Do aparelho
à sua evolução.
Escaneie, confirme o exercício e acompanhe cada série. Ao finalizar, veja seu treino organizado e os músculos trabalhados com o LYP.
Demonstração ilustrativa de uma sessão com leg press. Cargas, repetições e duração são exemplos.
VWORKSCANNER GYM
Seu treino, em foco.
Do leg press ao resumo muscular com o LYP.
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NUTRIÇÃO · VWORK PRO
Da câmera
à sua rotina.
Leia o código de barras ou fotografe seu prato. Confira os alimentos, ajuste a quantidade e organize suas refeições do dia.
Demonstração ilustrativa. Valores de exemplo; a análise por imagem é uma estimativa e deve ser conferida.
VWORKNUTRIÇÃO
Da câmera às refeições do dia.
Confira os alimentos e organize seu almoço.
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ESCOLHA SEU RITMO
Comece livre.
Vá mais longe.
O VWORK gratuito entrega a base completa. O VWORK PRO organiza sua próxima etapa.
GRATUITO
VWORK
Conheça.
Explore.
Comece.
Acesse a biblioteca de exercícios online e registre sua evolução de forma simples.
- Biblioteca e busca online
- Vídeos de execução, erros e variações
- Identificação por foto enquanto conectado
- Evolução limitada a 4 semanas
- Até 12 fotos e registros de peso
- Sem downloads offline
PRO
VWORK PRO
Planeje.
Personalize.
Transforme.
A jornada completa, com ferramentas para organizar treino, alimentação e evolução.
- Scanner de aparelhos e refeições
- Treinos, cargas, séries e acesso offline
- Cálculo de macros, calorias e hidratação
- Evolução por fotos e peso
- Histórico e armazenamento amplo
R$ 34,90por mês
Assinatura mensal
Renovação automática. Cancele quando quiser.TUDO NO VWORKPRO
Sua rotina inteira.
Organizada de verdade.
Treino, alimentação, evolução e planejamento conectados para você enxergar o que fez hoje e o caminho que está construindo.
Alimente-se com mais precisão.
- Escaneie ou digite suas refeições
- Calorias e macronutrientes estimados
- Registro diário e resumo nutricional
- Adicione e personalize suas refeições
- Cálculo de macros e calorias
Saiba o que fez e como evoluiu.
- Scanner Gym e biblioteca completa
- Registre cargas e quilagem total
- Acompanhe a evolução das séries
- Controle o tempo de descanso
- Estimativa de calorias e resumo do treino
Transforme progresso em informação.
- Fotos de frente, lado e costas
- Peso e evolução semanal
- Metas personalizadas de hidratação
- Histórico para acompanhar sua constância
- Indicadores organizados por período
Tenha tudo no lugar certo.
- Treino do dia com grupos musculares
- Treinos organizados e acesso offline
- Planejamento de refeições e rotina
- Armazenamento amplo de registros
- Todos os recursos do plano gratuito
Estimativas e sugestões são educativas e não substituem a avaliação ou prescrição de profissionais habilitados.
SUA ROTINA NO VWORK
Veja, registre
evolua.
Uma área pessoal simples para acompanhar o que você aprendeu, salvou e realizou.
MINHA ÁREASemana 04
Sua jornada começa aqui.
Seu próximo passo começa com consistência.
82,4 kgPeso atual
12 diasRegistrando
8Salvos
CHECK-IN SEMANAL● Em dia
Seu registro desta semana
Frente
Lado
Costas
Peso registrado82,4 kg
SALVOS OFFLINE
Treine sem conexão.
Seus vídeos salvos ficam disponíveis quando você precisar.
SEU LYPMascote oficial
Direção em
cada etapa.
O LYP acompanha sua rotina, envia lembretes e mostra os grupos trabalhados.
EXPERIÊNCIA LOGADA
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VWORKOlá!
INÍCIO
O que você quer fazer hoje?
A disciplina de hoje é a evolução que o tempo revela.
Escanear aparelhoIdentifique o equipamento e consulte a execução correta na biblioteca.
Registrar alimentaçãoFotografe uma refeição ou registre os alimentos e quantidades por escrito.
Acompanhar progressoVeja cargas, repetições, calorias, músculos trabalhados, fotos, peso e metas nutricionais.
Defina o treino e selecione os grupos musculares que serão trabalhados.
SALVOS
Treine com ou sem conexão.
8/10vídeos disponíveis offline
EVOLUÇÃO · VWORK
Seu registro semanal.
FrenteLadoCostas
82,4 kgPeso atual · −0,8 kg desde o inícioPlano gratuito · 0/4 semanas e 0/12 fotos
Semana 01Semana 02Semana 03Hoje
PERFIL
Seus dados e preferências.
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Plano atualVWORK gratuito
ObjetivoHipertrofia
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